本篇文章给大家谈谈詹姆斯：新秀赛季每场赛后都会冰敷 高四那年我就开始力量训练对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
北京时间2月15日，洛杉矶湖人主将勒布朗-詹姆斯接受了《洛杉矶时报》的斯新采访，詹姆斯回忆说，秀赛训练小时候在俄亥俄州阿克伦长大，场赛当人们发现他天赋出众时，后都会冰叔叔柯特-詹姆斯就鼓励他尽早重视身体管理。敷高母亲格洛丽亚-詹姆斯也支持他听从叔叔的那年建议。
“大概10、开始11岁的力量时候吧，”詹姆斯说，詹姆“我那时每天睡前和起床后都会拉伸。斯新叔叔每天让我做100次提踵、秀赛训练50个俯卧撑和50个仰卧起坐。场赛”
他笑着回忆那些年少时光。后都会冰
“他说如果我想成为伟大球员，敷高就必须加强小腿力量，”詹姆斯笑着说，“当时我根本不知道那是什么意思。但我一直照做。还有一个好朋友总提醒我睡前和起床后都要拉伸，我不知道怎么说，我真的坚持了很久。”
当时的他并不知道这些建议未来会产生怎样的意义。
“我不知道，但我信任那些人，”他说，“新秀赛季我18岁，每场比赛后都会冰敷。高中三年级、四年级时我也是如此。高四那年我就开始力量训练了。”
他还讲述了14岁时与肯德里克-帕金斯一起参加AAU锦标赛的故事，当时不少球员在看台上吃快餐。
“他们在吃麦当劳，”詹姆斯笑着说，“而我在吃水果。”
（NBA官网）